l'energia va dove va l'attenzione.
cosa stai nutrendo?

Quando l'ansia ti prende, fermati un attimo.
Osserva, ascolta, riprendi il contatto col tuo corpo, e ricorda.
l'ansia passa sempre..

Quando ti senti di reagire, fermati un attimo.
Osserva, ascolta, Rispondi serenamente.
Compra le cose che vuoi comprare,
Di le cose che vuoi dire!

In questo post esploriamo il mistero della consapevolezza: che cos'è davvero, come possiamo avvicinarcisi e perché vale la pena dedicargli del tempo. Tra riflessioni, suggerimenti pratici e un po' di ironia, cerchiamo di fare chiarezza su un tema che ha affascinato molti. Pronti a scoprire cosa si nasconde dietro questa sconosciuta?